Was bedeutet WABISABI für mich?
Mir geht es darum, die kleinen Dinge des Alltags neu zu entdecken und die Schönheit des Unauffälligen und Schlichten wahrzunehmen.
Was bedeutet WABISABI?
Wabi sabi ist die Ansicht oder der Gedanke, Schönheit in jedem Aspekt der Unvollkommenheit in der Natur zu finden. Es geht um die Ästhetik der Dinge, die als “unvollkommen, unbeständig und unvollständig” bekannt sind. Wabi sabi ist auch stark von der Lehre des Buddha beeinflusst und seine Denkschule kann mit dem buddhistischen Denken verknüpft werden. Es ist im Wesentlichen ein Konzept oder eine Ideologie, die sich aus der “buddhistischen Lehre” der drei Existenzmerkmale ableitet, die nämlich “Vergänglichkeit” (mujō), Leiden (ku) und Leere oder Abwesenheit von Selbstnatur (kū)” sind.
Es ist eine schöne Art und Weise, das Natürliche und Reine zu beschreiben und die Schönheit jeder Substanz oder jedes Wesens in seiner natürlichsten und rohesten Form anzuerkennen. Es beseitigt das eher verwestlichte Konzept der künstlichen Schönheit und vergöttert einen Zustand der Perfektion, der scheinbar unerreichbar und unnatürlich ist. Die westliche Welt hat den Begriff der Schönheit zu etwas gemacht, das mit jedem Tag mehr und mehr verfeinert und unerreichbar wird, und er verzerrt die Idee der natürlichen Schönheit und der Akzeptanz der Fehler der Existenz, aber im Gegenteil, der japanische Glaube und das Konzept von wabi sabi umfasst genau das und erlaubt es den Menschen, akzeptabler und offener zu sein, die Schönheit von Fehlern und Rohheit anzunehmen.
Quelle: www.kyoto-ryokan-sakura.com
Wie kann man WABISABI in den Alltag integrieren?
Übungen für den Alltag:
1. Kritik an anderen, als Spiegelbild für eigene ungelebte Bedürfnisse nutzen
Wenn du merkst, dass du andere kritisieren willst, halte kurz inne und überlege, was du dir möglicherweise selbst nicht erlaubst. Versuche deine eigenen Bedürfnisse dahinter zu erkennen.
2.Bank-Meditation
Setze dich für einen Moment auf eine Bank. Beobachte die Unvollkommenheiten, die du entdecken kannst und versuche ihnen etwas Positives abzugewinnen.
- Reframing im Alltag
Wenn im Alltag mal wieder etwas ganz anders läuft als geplant, versuche darin etwas Positives zu sehen. Wie könntest du die Situation für dich nutzen?
- Alt statt Neu
Bevor du dir das nächste Mal etwas Neues kaufst, überlege zuerst, ob du nicht vielleicht etwas Altes wiederverwenden bzw umgestalten kannst.
Quelle: Beth Kempton: Wabi Sabi – Die japanische Weisheit für ein unperfektes Leben